5 modi in cui lo smartphone danneggia la salute

Gli smartphone si sa sono strumenti ormai utilizzati dalla stragrande maggioranza delle persone in tutto il mondo.
Tuttavia, questi piccoli accessori possono causare non pochi danni alla salute, vediamo quali:

La luce blu danneggia gli occhi

Tutti utilizziamo lo smartphone a letto con le luci spente prima di andare a dormire. Ebbene la luce blu porta ad sforzare eccessivamente l’occhio e a danneggiare la vista.

Stress e depressione

Anche dal punto di vista psicologico lo smartphone causa parecchi danni. In particolare stress e depressione sono causati dall’ansia di dover essere sempre raggiungibili.

Danneggia l’udito

Anche l’udito può essere danneggiato se si passano troppe ore al telefono o si ascolta musica in cuffia ad un volume troppo elevato.

Memoria

Lo smartphone ha degli evidenti effetti negativi anche sulla memoria, sui tempi di reazione e sulla capacità di concentrazione in quanto contribuisce in maniera decisamente significativa a distrarci e a perdere tempo inutilmente.

Riduce l’autostima

Anche se non è strettamente collegato con un danno fisico, anche questo è un effetto negativo da non trascurare.
I motivi della riduzione dell’autostima risiedono nel fatto che questi dispositivi ci permettano di vedere solo gli aspetti migliori della vita altrui invitandoci a riflettere su quelli negativi della nostra.